Brûleurs de graisse

Les brûleurs de graisses sont des compléments alimentaires minceur réputés pour la perte de poids. Ces produits stimulent le métabolisme, favorisent la thermogénèse de l'organisme et permettent d'accélérer la combustion des calories. Riches en ingrédients naturels et efficaces comme le thé vert, guarana, caféine (et autres extraits), ils sont vos meilleurs alliés. Consommer des brûleurs de graisses en période de régime (alimentation saine) et dans le cadre d'une pratique sportive booste leur efficacité améliorant les résultats obtenus. EAFIT, marque française n°1 en pharmacie. Voir plus

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Lorsque l’on souhaite perdre du ventre, le premier réflexe que l’on a est de se mettre au régime, souvent très restrictif. S’il est bien de réduire la quantité de calories absorbées dans la journée, mais cela peut ne pas suffir. Il n’est pas rare de constater un net ralentissement du métabolisme au bout de quelques semaines. En effet, le corps se met alors en mode « économie d’énergie » pour gérer le manque de calories. La perte de poids est alors ralentie voir stoppée.

Pour contrer cet effet secondaire, la meilleure solution sera de prendre des brûleurs de graisses thermogéniques. C’est-à-dire des complexes de plantes stimulant le métabolisme (et donc la dépense énergétique) et relançant la perte de poids.

QU’EST-CE QU’UN BRÛLEUR DE GRAISSE ?

Les brûleurs de graisse (appelés en anglais « fat burner ») sont des compléments alimentaires qui dans le cadre d’une alimentation saine, augmentent le métabolisme et réduisent l’absorption des glucides. L’objectif final pour de nombreuses personnes étant bien souvent de perdre les graisses stockées autour de la sangle abdominale et d’obtenir un ventre plat.

Il existe différents types de produits, mais nous pouvons regrouper les brûleurs de graisse dans deux familles : les thermogéniques et les lipotropes.

LES THERMOGÉNIQUES

Les brûleurs de graisse thermogéniques sont les compléments les plus utilisés pour perdre du poids, autant chez l’homme que chez la femme. Ils déclenchent une réaction de chaleur dans le corps et aident ainsi à brûler des calories. C’est notamment grâce au thé vert présent dans ces compléments alimentaires. Ils aident également à réduire cette sensation de faim que vous avez tout au long de la journée.

LES LIPOTROPES

Actifs (ou substances chimiques) qui se fixent directement sur les graisses, permettant leur dégradation dans le foie ou en dehors du foie. Dans certains brûleurs de graisse EAFIT, vous retrouvez notamment du Bitartrate de Choline, l’un des principaux lipotropes.

Cependant, afin de maximiser la combustion des graisses, la mise en place d’une alimentation équilibrée, enrichie en protéines (et donc en acides aminés), réduites en acides gras saturés et glucides simples est bien sûr conseillé. Au-delà de booster l’effet « brûle graisse », vous maximiserez également le renforcement de votre masse musculaire.

QUEL EST LE BRÛLEUR DE GRAISSE LE PLUS EFFICACE ?

De par les différentes études scientifiques et l’expérience de notre laboratoire français (95% de nos produits sont façonnés sur le territoire français), nous sélectionnons pour vous les meilleurs actifs pour vous proposer des compléments alimentaires de qualité.

Ripped Max Ultimate, c’est LE brûleur de la marque EAFIT. Il vient agir sur les 5 facteurs qui joue sur le métabolisme masculin pour la perte de poids. Il va notamment agir sur le côté brûleur (thermogenèse) grâce au thé vert, avoir une action détoxifiante (radis noir) et va jouer sur l’hormone de croissance et masse maigre grâce au HMB et au complexe Zinc Arginine et Vitamine B6.
Ultra Slim Burner, le brûleur de graisse le plus efficace chez la femme. Il limite l’absorption des graisses grâce à l’algue brune ID-alG™, favorise la combustion des graisses (thé vert), diminue les pulsions sucrées (chrome) et favorise le drainage et l’élimination de l’eau (extrait de piloselle).

Comment choisir son brûleur de graisse ?

Un brûleur de graisse est un produit contenant de nombreux actifs, que l’on peut classer dans deux catégories. La première regroupe les produits à base de caféine, mais également d'autres plantes. La seconde, celles ne contenant pas de caféine. Ci-dessous, voici les différents critères à identifier pour choisir le meilleur brûleur.

Premier critère : la caféine

La première question à vous poser est : suis-je sensible à la caféine ou non ? Selon votre sensibilité ou votre consommation déjà élevée en café, cela va orienter votre choix vers un produit ou un autre.

Deuxième critère : votre objectif

Il est important de définir combien de poids vous avez à perdre. Si vous souhaitez perde plus ou moins de poids, sur le court, moyen ou long terme, vous choisirez un brûleur plus ou moins puissant. En effet, ils n’ont pas tous la même concentration en actifs (dosage).

Troisième critère : votre activité physique

Pratiquez-vous une activité sportive de façon régulière ? Si tel est le cas, votre dépense calorique est plus importante, et vous renforcez votre masse musculaire. Vous augmentez ainsi votre métabolisme, la thermogénèse et vos dépenses caloriques (même au repos).

Une fois que vous aurez identifié ces trois critères, sélectionnez ci-dessous le brûleur le plus adapté à votre besoin.

Quel brûleur de graisse choisir selon mon objectif ?

Afin de vous aider à choisir le meilleur brûleur, notre équipe a définit ci-dessous plusieurs cas de figures.

Perdre 5 kg de masse graisseuse

Si vous avez peu à perdre (moins de 5 kg) et que vous ne faites pas de sport, vous pourrez prendre le Ultra Slim Burner. Cependant si vous faites du sport, vous prendrez en plus de la L-Carnitine (celle-ci améliore le transport des lipides vers les cellules).

Brûler davantage de graisses

En revanche si vous avez plus de 5 kilos à perdre, tournez-vous vers le Burn Elixir. Selon votre activité physique, ajoutez le Pure Forskoline.

Perdre du ventre

Les cellules graisseuses au niveau du ventre sont de manière général plus difficiles à faire partir. L'un des seuls produits efficaces pour perdre du ventre est le Pure CLA. La prise de CLA se fait pendant 6 à 12 semaines minimum, à raison de six capsules par jour. Elles doivent être réparties en trois prises : le matin, le midi et le soir. Les consommer avant le repas est plus judicieux pour les personnes sensibles ou sujettes aux nausées et autres maux de ventre.

Perdre du poids

Pour réussir à perdre du poids, il est possible d'utiliser des brûleurs de graisse mais également des protéines pour perdre du poids. Ces derniers permettent de réduire son apport calorique de la journée (en remplacement d’une collation sucrée), d’augmenter son apport protéique et ainsi son métabolisme.

Questions fréquentes

QUELS ACTIFS ET ALIMENTS SONT À PRIVILÉGIER ?

Actifs naturels

De par leur composition, de nombreux actifs permettent de favoriser la combustion des graisses. Afin de bénéficier de tous leurs bienfaits, ils sont intégrés à nos brûleurs de graisses. Vous retrouverez des extraits naturels, de plantes, aux différentes vertus.

Le thé vert, très connu pour son effet brûle graisse car il contient des catéchines qui favorisent la dépense énergétique.
Le guarana, également très efficace dans la gestion de son poids. Il permet également d’obtenir une sensation de satiété plus rapide, freinant ainsi votre appétit.
La café vert quant à lui, possède de très nombreux bienfaits, notamment l’élimination des toxines ou l’effet diurétique.
Le piment, de part sa grande richesse en capsaïcines, est un allier efficace grâce à son action coupe faim.

Alimentation coupe faim

Si vous avez besoin d'un produit coupe-faim, il y a globalement deux grandes catégories.

Les protéines et fibres

Dans la première, on retrouve notamment les protéines (viandes, poissons...) et les fibres (féculents, céréales). En ayant en action mécanique sur l'estomac, votre cerveau pense avoir suffisament mangé, et vous n'avez donc plus faim. Enfin, la pomme est également réputée car elle contient une fibre (la pectine) qui améliore la sensation de satiété. Vous pouvez également vous tourner vers d’autres fibres comme l’avoine.

Les sources végétales

La deuxième catégorie d’aliments concerne les produits à base de plantes (comme le konjac) qui vont réguler vos envies de manger. Parmi eux, il existe notamment le konjac, le chrome ou la griffonia (qui contient de la sérotonine naturelle).

COMMENT ET QUAND PRENDRE UN BRÛLEUR DE GRAISSE ?

La majorité des compléments sont des programmes de 30 jours. La durée de la prise et la façon de les consommer peuvent tout de même varier selon le brûleur de graisse utilisé.

Concernant la prise des gélules et le moment de la prise, nous vous invitons à suivre les conseils d’utilisation inscrits sur chacun des produits. Selon leur dosage et leur action, certains sont à prendre en début et/ou fin de journée, mais également proche des repas. En suivant nos recommandations, vous maximiserez ainsi leur efficacité.

COMMENT PERDRE DE LA GRAISSE RAPIDEMENT ?

C’est une question que de nombreuses personnes se posent, mais très souvent, les points essentiels d’une perte de poids ne sont pas totalement respectés. Nous allons ainsi vous expliquer quel est le meilleur moyen de perdre de la graisse.

MAÎTRISER VOTRE ALIMENTATION

Vous devez tout d’abord maîtriser votre alimentation. La mise en place d’un plan alimentaire équilibré est l’un des points les plus importants pour brûler les graisses abdominales qui vous dérangent tant.

Pour cela, vous devez veillez à avoir un apport calorique quotidien qui soit inférieur à votre dépense calorique quotidienne. Autrement dit, vous serez ainsi en « déficit calorique », c’est-à-dire que votre corps manquera de calories.

Cependant vous devez faire attention à ne pas faire de « régime drastique », très difficile à tenir sur le long terme, et qui ne ferait qu’affecter négativement votre métabolisme.

PRATIQUER UNE ACTIVITÉ SPORTIVE

Second point qui fonctionnera de pair avec le premier : la pratique d’un sport ou toute autre activité vous permettant de rester actif et vous dépenser physiquement (et mentalement bien sûr).

L’objectif étant bien évidemment, au-delà des bienfaits sur la santé, d’augmenter votre masse musculaire et réduire votre masse graisseuse. Vous renforcerez également vos muscles, ce qui aura un impact sur votre silhouette et vos formes, donnant cet aspect « tonique ».

Si vous choisissez de faire du sport en salle de sport, nous vous conseillons de suivre les conseils d’un coach sportif. Celui-ci pourra vous accompagner au mieux dans votre pratique, sélectionnant les exercices, machines et organisera vos entraînements.

Comment déstocker la graisse abdominale ?

Malgré vos nombreux efforts depuis plusieurs semaines (régime drastique et pratique d’un sport de façon régulière) de la graisse abdominale peut persister. Pour atteindre votre objectif et enfin vous débarrasser de ce dernier bourrelet, il vous faudra suivre nos conseils.

Optimiser votre programme alimentaire

Il est très important de restreindre de votre alimentation toutes les sources de glucides rapides (pain, pâtisserie, boissons, alcool, bonbons etc...). En effet, ils ne font qu'augmenter votre apport calorique, sans apporter de nutriments ou de bienfaits. Vous pouvez néanmoins réduire ces produits sans complètement les bannir.

Modifier vos compléments

La deuxième chose à faire est de consommer des compléments alimentaires spécifiques à la sangle abdominale comme le CLA, et d’utiliser des crèmes localisées comme le Gel Minceur 360.

Adapter votre entraînement

Votre activité physique doit également s’adapter afin d’augmenter vos dépenses caloriques. Pour cela, l'exercice cardio est très simple à mettre en place en salle de sport ou en extérieur. C'est relativement efficace en fin programme de sèche pour obtenir une bonne définition musculaire.

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