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Carnitine

La L-Carnitine est un pseudo acide aminé, c’est-à-dire la combinaison de plusieurs acides aminés. Elle se forme à partir de la lysine et de la méthionine.On la retrouve à l’état naturel en faible quantités dans de nombreux aliments : viande rouge, produits laitiers, noix, graines, artichauts, asperges …

La L-Carnitine est idéale pour les sportifs d’endurance recherchant un surplus d’énergie ou une perte de graisse car elle permet d’utiliser les acides gras de réserve sous forme d’énergie pendant une activité physique de type cardiovasculaire (course à pieds, vélo, natation …)

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