Nos recettes
-
Recettes 3B Nutrition
-
Recettes Minceur
- Brochettes de poulet, courgettes, au curcuma & thym
- Curry de crevettes au lait de coco et gingembre
- Dip de fromage blanc aux asperges et cumin
- Flan chocolat café cardamone
- Gâteau pommes pruneaux à la cannelle
- Gâteau semoule rhum-raisin léger
- Smoothie bankicit green svelt
- Smoothie detox betterave carotte
- Smoothie vitaminé orangé épicé
- Velouté de brocolis aux saveurs de noisette
-
Recettes Sport
- Bœuf en sauce au sésame et petits légumes
- Cake aux fruits rouges et lait de coco mielé
- Gâteau banane chocolat aux épices
- Gâteau de riz aux amandes et noix
- Gâteau orange sport
- Salade de tagliatelles à la spiruline et aux cranberries séchées
- Smoothie recup fruits rouges d’été
- Taboulé de sardines au cumin et paprika
- Tartelette au boudin noir pomme et cannelle
-
Recettes Minceur
-
Par produit EAFIT
- Ripped Max Caséine / Milk&Egg 95
-
Protisoya / Protivegan
- Bowlcake muesli
- Breadcake muesli & fruits
- Cake abricots vanille
- Cake aux fruits rouges et lait de coco mielé
- Cake poire & chocolat
- Carrot cupcake
- Carré gourmand vanille fruits rouges
- Cheese Cake vanille-végétalien
- Chia Bowl Protisoya
- Cookies moelleux vanille & choco-noix
- Fondant hyperprotéiné Choco Coco
- Glace hyperprotéinée chocolat-noisette - 100kcal
- Glace protéinée pastèque vanille
- Gâteau au yaourt & fruits rouges
- Gâteau au yaourt
- Layer cake fondant citron fruits rouges
- Minis cupcakes à l'avocat
- Moelleux chocolat pomme pruneau
- Moelleux végan vanille caramel chicorée
- Petits gâteaux à la banane
- Pâte à tartiner
- Raw cake chocolat
- Super Donut
- Tartinade vegan vanille-caramel
- Tiramisu Nicecream
-
Pure Whey / Pure Isolate
- Cake abricots vanille
- Cake aux fruits
- Cake à la banane
- Carrot cupcake
- Cookies
- Cookies aux raisins secs
- Crêpes
- Gaufres vanille - fruits rouges
- Glace protéinée pastèque vanille
- Gâteau sportif au fromage blanc
- Layer cake fondant citron fruits rouges
- Muffins
- Pancakes
- Pancakes amandes & noisettes
- Pâte à tartiner
- Raw cake chocolat
- Smoothie banane
- Super Donut
- Tiramisu Nicecream
-
Toutes nos recettes
- Bowlcake muesli
- Breadcake muesli & fruits
- Bûche de Noël
- Cake abricots vanille
- Carrot cupcake
- Carré gourmand vanille fruits rouges
- Cheese Cake vanille-végétalien
- Chia Bowl Protisoya
- Cookies moelleux vanille & choco-noix
- Fondant au chocolat secret
- Gaufres vanille - fruits rouges
- Glace protéinée pastèque vanille
- Layer cake fondant citron fruits rouges
- Marbré aux framboises
- Minis cupcakes à l'avocat
- Moelleux végan vanille caramel chicorée
- Muffins de Noël
- Pancakes amandes & noisettes
- Peanut Butter Cup
- Pâte à tartiner
- Raw cake chocolat
- Smoothie banane
- Smoothie green popeye
- Super Donut
- Tartinade vegan vanille-caramel
- Tiramisu Nicecream
- Truffes de Noël
Temps de préparation: 10
Tartinade vegan vanille-caramel
Ingredients
20g Protéine Végétale Premium vanille caramel
1 stick de chicorée soluble
1g gomme de guar
80ml eau
Recette
Disperser la gomme de guar dans la poudre protéinée puis ajouter l'eau.
Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une préparation homogène puis réserver à température ambiante pendant 4h.
