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Difficulté 

Pâte à tartiner

Pâte à tartiner

Ingredients

  • 6 abricots secs réhydratés 
  • 6 dattes medjool (ou 10 deglet rehydratées)
  • 2 figues sèches réhydratées
  • 1 scoop de Protéine Végétale Premium Choco-Noisette ou de Pure Whey Nougat Glacé
  • 2 scoops de poudre d’amande ou de noisette
  • 3 cuillères à café de chocolat en poudre 100 %
  • 1/2 cuillère à café de café moulu

Recette

  • Mixer d’abord les abricots réhydratés quelques heures dans de l’eau chaude, ou une nuit, dans de l’eau froide, les dattes, et les figues, pour obtenir une pâte humide.  
  • Ajouter la poudre d’amande, le café, le cacao, et les protéines et mixer.
  • Si la pâte est trop sèche, vous pouvez ajouter un peu de crème de soja, de coco…

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