Nos recettes
-
Recettes 3B Nutrition
-
Par produit EAFIT
-
Toutes nos recettes
- Banana Bread aux Myrtilles
- Bowl cake choco - noisette
- Breadcake muesli & fruits
- Bûche de Noël
- Cake abricots vanille
- Carrot cupcake
- Carré gourmand vanille fruits rouges
- Fondant au chocolat secret
- Glace protéinée pastèque vanille
- Minis cupcakes à l'avocat
- Muffins aux Myrtilles
- Muffins de Noël
- Pancakes amandes & noisettes
- Peanut Butter Cup
- Pâte à tartiner
- Raw cake chocolat
- Smoothie green popeye
- Truffes de Noël
Temps de préparation: 25 mn
Temps de cuisson: 60 mn
Breadcake muesli & fruits
Ingredients
- 3 oeufs
- 200 g de farine d'avoine
- 50 g de farine de blé
- 1 sachet de levure chimique
- 250 g de fraises
- 3 bananes
- Une poignée de stevia
- Une poignée de muesli
- Un avocat
- Du sirop d'agave
- Une pincée de sel
- 20 g de Ripped Max Caseine saveur fraise ou vanille (1 dosette)
Recette
- Mélanger oeufs et stevia
- Faire une purée avec 2 bananes, 3/4 des fraises et l'avocat et mélanger avec le reste
- Rajouter farine, sel, levure, la protéine et une poignée de muesli
- Verser la pâte dans un moule et déposer une demi banane sur le dessus
- Cuire 60 mn à 180°C. Démouler et badigeonner de sirop d'agave, déposer les fraises restantes et saupoudrer de stevia
