Rcette de granité à base de boisson post-effort Eafit

Granité pour la récupération

Temps de préparation

5 min

Temps de cuisson

0 min

Difficulté

1/5

INGRÉDIENTS

On a essayé de faire le plus simple possible (il faut trop chaud pour se compliquer la vie) 😊 :

Recette

Quoi de mieux, après une bonne séance de sport sous un soleil de plomb que de se rafraîchir avec un bon truc bien glacé ?

La sensation immédiate de froid qui se diffuse lentement dans tout le corps, les glaçons qui croquent sous la dent, la soif appaisée, l’impression de bien être béat …

Si en plus, on pouvait allier ces merveilleuses sensations avec une récupération idéale, ce serait le paradis !

Et bien… bienvenue au paradis alors !

Nous vous avons concocté une recette simplissime pour allier fraîcheur, bien être et récupération sans prise de tête après l’effort.

Comment faire ?

  • Dans un blender mélangez 1 à 1, 5 dosettes de poudre de boisson post effort à 250 ml d’eau
  • Stoppez le blender et ajoutez une poignée de glaçons
  • Faites tourner jusqu’à l’obtention d’une texture glace pilée
  • Versez le tout dans un grand verre
  • En option : ajoutez une paille, un petit parapluie et une tranche d’orange. Allongez-vous sur un transat. Dégustez. Vous êtes au paradis on vous dit 😊

Bonne récupération !


Boisson post-effort Eafit

Découvrez d'autres recettes