Rcette de cupcakes protéinés d'Halloween

Cupcakes protéinés spécial Halloween

Des cupcakes à la citrouille ? Et pourquoi pas ! Osez notre recette originale et savoureuse, riche en protéines. Elle est facile à réaliser avec des ingrédients simples à trouver dans le commerce. Découvrez notre recette de cupcakes spécial Halloween.Temp ...

Rcettes de barres protéinées maison

Recette de barres protéinées spécial Halloween

C’est Halloween, pensez à faire vos barres protéinées maison. L’idée est d’utiliser comme ingrédient de base la citrouille, en plus des protéines bien sûr ! Tous à vos tabliers, c’est parti pour une recette de barres protéinées spécial Halloween !Temps de ...

Recette de crêpes

Recette de crêpes protéinées au sirop d’érable

Rien de plus simple que les crêpes et tellement délicieuses... Voici notre recette de crêpes pour vos petits-déjeuners et vos collations. Faites-vous plaisir avec cette pâte à crêpes riche en protéines.Temps de préparation5 minTemps de cuisson10 minDiffic ...

Recette de barres protéinées

Barres protéinées maison

Faites-vous même vos encas protéinés selon vos goûts et vos préférences du moment. Voici une recette de barres protéinées, sans cuisson et riche en oléagineux pour vous offrir un maximum d’énergie. Ces barres de céréales maison sont à emporter partout&nbs ...

Cookies protéinés

Recette de cookies moelleux protéinés chocolat noisette

Au petit-déjeuner, en collation dans la journée ou après une séance, notre cookie « maison » est idéal pour faire le plein de protéines. Avec cette recette de cookies moelleux simple et gourmande, vous pouvez aussi ajouter votre touche d’origina ...

votre recette d'ile flottante hyperprotéinée

Ile flottante

La rentrée est là et vos cheats meals et petits plaisirs d’été vous semblent déjà loin….Pas de panique !Si on vous dit qu’il est possible de se faire plaisir sans culpabiliser, tout en optimisant ses séances de sport ?Ça vous tente non ?Allez armez vous d ...

Recette Eafit de pancake hyperprotéinés

Pancakes hyperprotéinés

Temps de préparation 5 min Temps de cuisson 10 min Difficulté  1/5 Ingredients 1 oeuf 35g de farine 40g de Pure Isolate Eafit saveur chocolat 50ml d’eau ou de lait végétal Un peu de levure Recette Mélangez tous les ingrédients les un ...

Pancakes amandes & noisettes

Temps de préparation 15 min Temps de cuisson 4 min Difficulté  1/5 Ingredients 40 g de fromage blanc 0% 2 blancs d’oeuf 5 g d'amandes 5 g de noisettes 20 g de Mega Whey saveur chocolat (1 dosette) Recette Mixer la protéine EAFIT P ...

recette de glace protéinée

Glace protéinée pastèque – vanille

Temps de préparation 15 min Temps de cuisson 0 min Difficulté  1/5 Ingredients Pour une boite classique 1/4 de pastèque 1 banane bien mûre 1 yaourt de soja 3 scoops de votre Pure Whey vanille préférée 3 c à s de poudre d’amande 1/2 ...

Rcette de granité à base de boisson post-effort Eafit

Granité pour la récupération

Temps de préparation5 minTemps de cuisson0 minDifficulté  1/5 INGRÉDIENTSOn a essayé de faire le plus simple possible (il faut trop chaud pour se compliquer la vie) 😊 :De l'eauDes glaçonsUne boite de Boi ...