Renforcement I R3 I Coaching Laetitia Remy
Aujourd’hui c’est un circuit training spécial abdos qui t’attend ! Lætitia t’accompagne à travers des circuits trainings à faire [...]
Cardio I C3 I Coaching Laetitia Remy
Lætitia t’accompagne à travers des circuits trainings à faire et à refaire à la maison. Pas de matériel nécessaire, [...]
Renforcement Musculaire I R2 I Coaching Laetitia Remy
Aujourd’hui c’est un circuit training spécial haut du corps qui t’attends ! Lætitia t’accompagne à travers des circuits trainings [...]
Cardio I C2 I Coaching Laetitia Remy
Lætitia t’accompagne à travers des circuits trainings à faire et à refaire à la maison. Pas de matériel nécessaire, [...]
Stretching I S1 I Coaching Laetitia Remy
Laetitia t’accompagne à travers des circuits trainings à faire et à refaire à la maison. Après des circuits trainings [...]
Renforcement Musculaire I R1 I Coaching Laetitia Remy
Aujourd’hui c’est un circuit training spécial booty qui t’attends ! Lætitia t’accompagne à travers des circuits trainings à faire [...]
Cardio I C1 I Coaching Laetitia Remy
Tu as un objectif minceur ou tu veux simplement te défouler ? Cette séance cardio est faite pour toi [...]
Vidéo : 3 exercices pour des abdominaux en béton
Aïe, ça brûle ! Eh oui, c’est le moment de travailler et sculpter ses abdominaux. Avoir des abdominaux visibles passe [...]
Vidéo : 2 exercices triceps et 1 exercice biceps pour des bras musclés
Avoir de gros bras musclés ! Oui c’est toujours plus sympa d’avoir de gros biceps, surtout l’été quand ils sont [...]
Vidéo : 3 exercices pour muscler ses épaules
Être « taillé en V » c’est l’objectif de beaucoup d’hommes. Tout commence par les épaules, et oui être en « V » signifie [...]