Le sport féminin est un phénomène sociétal, en témoigne l’actuelle Coupe du Monde féminine de foot. Eafit est fière d’accompagner le sport féminin, symbole de performance saine, bienveillante et inspirante.Sport féminin, un phénomène de sociétéHandball, f ...
Si vous arborez un petit ventre rond, c’est qu’il y a une raison. Posez-vous les bonnes questions et vous pourrez alors vous attaquer au cœur du problème et retrouver rapidement un joli ventre plat. Pour renforcer votre motivation, sachez que contrairemen ...
Pour les sportives, la lingerie aussi est très importante. En effet, les sous-vêtements ont un rôle à jouer dans l’effort physique : ils doivent accompagner le mouvement sans l’entraver. Ainsi les frottements ne sont pas tolérables et le B.A.ba pour ...
La plupart des femmes ont de la cellulite, mais ce n’est pas une fatalité. Pour s’en débarrasser, commençons par réviser nos habitudes et à faire les bons choix.
Il n’existe pas de régime anti-cellulite miracle. En revanche, certains aliments ont des propriétés bénéfiques pour se débarrasser des amas graisseux disgracieux qui ont tendance à s’installer sur vos cuisses et vos fesses…Eafit avec vous, pour trouver le ...
Le dopage, on en parle souvent à l’occasion de contrôles positifs chez des sportifs de haut niveau ou de découvertes de trafics de substances interdites. Mais le dopage n’est pas une pratique qui touche tous les sportifs. De la même façon, il existe des f ...
Pour tous ceux et celles qui se posent encore la question, sachez que l’une des meilleures techniques pour perdre de la cellulite est de vous tourner vers le sport. Suivez nos conseils : le plus simple est de pratiquer la course à pied, à laquelle vous aj ...
La cellulite ne disparait pas comme par enchantement du jour au lendemain, ça se saurait ! Vous allez devoir changer certaines de vos habitudes, et vous savez bien que ce n’est pas toujours facile. C’est pourquoi nous vous proposons de progresser len ...
Combien de temps devez-vous attendre entre la fin du repas et l’entrainement ? Bien légitime, cette question revient souvent, car mal calculé, ce délai entre le repas et une séance d’entrainement ou une compétition peut compromettre vos performances. ...
On entend souvent parler de qualité des protéines, sans vraiment savoir de quoi il retourne. Cette notion est-elle essentielle pour les buveurs de protéines en poudre ? Pour faire simple, une protéine de bonne qualité doit répondre à deux critères&nb ...