Quelles huiles essentielles pour le sportif ?

Quelles huiles essentielles pour le sportif ?

Que l’on soit sportif occasionnel ou de haut niveau, la préparation musculaire et la récupération sont deux étapes incontournables pour améliorer vos performances. En aromathérapie, les huiles essentielles sont ici très utiles avant l’effort pour leurs pr ...

Exercices pectoraux

Vidéo : 4 exercices pour muscler ses pectoraux

Les pectoraux, l’un des groupes musculaires les plus prisés par les hommes. Synonyme de virilité et de force. Il existe beaucoup d’exercices pour travailler les pectoraux. Le haut, le bas, le milieu… car pour avoir un muscle homogène et équilibré il faut ...

conseils pour devenir vegan sans risque de carences

7 Conseils pour réussir votre régime vegan

S’il est besoin de le rappeler, le veganisme n’est pas seulement un régime alimentaire, mais tout un mode vie excluant strictement tout produit d’origine animale : aucun aliment, vêtement ou objet issu des animaux, en totalité ou en partie. Exit donc ...