Mes plantes anti-cellulite
Par Isabelle EUSTACHE 07/06/2018 09:39

Nous sommes quasiment toutes concernées par la cellulite (fibreuse, aqueuse ou adipeuse). Outre un retour à une alimentation équilibrée, la pratique régulière d’une activité physique et le massage des zones atteintes, certaines plantes, sous forme de tisanes ou de compléments alimentaires, peuvent apporter une aide supplémentaire du fait de leurs propriétés drainantes, anti-rétention d’eau et amincissantes.

Contre la cellulite aqueuse

(Liée à la rétention d’eau)

Misez sur les plantes drainantes et qui améliorent la circulation :
• La vigne rouge : veinotonique, la feuille de vigne rouge diminue la perméabilité capillaire et augmente la résistance des vaisseaux sanguins. Elle est utilisée dans le traitement des pathologies relevant de la fragilité capillaire et de l’insuffisance veineuse.
• Le pissenlit : drainant par excellence, il agit aussi sur la qualité de la peau.
• L’hamamélis : cette plante stimule le système veineux. Elle est utilisée comme régulateur circulatoire.
• La reine des prés : diurétique, elle accompagne classiquement les traitements contre le surpoids et la cellulite.

Contre la cellulite adipeuse


(Liée à un excès de cellules graisseuses)

Misez sur les plantes qui favorisent le déstockage des graisses :
• Le melon : diurétique, il agit également en réduisant la taille des adipocytes.
• Le guarana : très riche en caféine, c’est un stimulant du système nerveux. En provoquant la libération d’adrénaline, il favorise la combustion des graisses en énergie.
• Le coleus forskohlii : la racine de cette plante renferme une substance active nommée forskoline, qui aurait une action stimulante sur la lipolyse, permettant une diminution du taux de la masse grasse.

Contre la cellulite fibreuse


(Liée à un durcissement des fibres de collagène)

Misez sur les plantes qui contribuent à la résorption de la fibrose :
• Le melon : les études menées sur l’extrait de melon indiquent aussi une action sur la résorption de la fibrose.
• Le marc de raisin : les tanins contribuent à désinfiltrer le tissu adipeux. Drainant, il stimule le système vasculaire et améliore les problèmes circulatoires veineux dans les jambes.
• La centella asiatica : outre une amélioration de la circulation sanguine, une diminution des amas graisseux et une activation de la microcirculation sanguine, la centella asiatica stimule la synthèse de collagène.

Attention, aussi naturelles soient-elles, les plantes ne sont pas forcément dénuées de risques, de sorte que certaines présentent des contre-indications, notamment chez les jeunes enfants, femmes enceintes ou qui allaitent. Au moindre doute, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.


Source : Conseils d’expert, Virginie Peytavi, 55 plantes médicinales, Éditions Terre vivante.

Image : Piotr Marcinski

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