EAFIT: Nutrition, Sport et Minceur

Fréderic Belaubre

Fréderic Belaubre

FICHE ATHLETE :

 

Sport pratiqué : Triathlon

Nationalité : Français

Date de naissance : 14 février 1980

Lieu de naissance : Poissy, France

Taille : 1,76 m

Poids : 61 kg

    

SON PALMARES :


  • 2010 : 
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    • Champion de France Distance Olympique 
      (1500m de natation, 40km de vélo de route, 10km de course à pied).
    • Vice champion du monde par équipe, Lausanne.

  • 2009 :
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    • Vainqueur de l’Iron Tour.
    • 4ème des Championnats d’Europe, Copenhague.

  • 2008 :

    • Champion d'Europe.
    • Vainqueur du France Iron Tour individuel.
    • 3è de la Coupe du Monde de Tisjozvaros – Hongrie.
    • 10ème aux JO de Pékin.

  • 2007 :

    • Champion de France.
    • Vainqueur de la Coupe de France des Clubs.
    • 2è à la Coupe du Monde de Kitzbuel - Autriche.

  • 2006 :

    • Vainqueur de la Coupe du Monde de Pékin (parcours des JO).
    • Médaille de bronze aux Championnats du Monde.
    • Champion d'Europe 
    • Champion de France.

  • 2004 :

    • 5ème aux J.O d'Athènes.


SES OBJECTIFS DE LA SAISON 2011 :

  • France Iron Tour (29 septembre - 9 octobre). 
  • World Championship Series 
  • Championnat de France à Charleville Mézière (20 juin)
  • Grand prix national : La Baule (18 septembre).

SES DERNIERES ACTUALITES :

  • Stage avec l'équipe de France de triathlon à Lanzarote (Iles canaries). (01/02/2011).

  • Participation au Lip Dub des Etoiles du Sport pour France Télévision. (31/12/2010).

SES SITES INTERNET :


SES SECRETS DE CHAMPION :

  • "Ne rien laisser au hasard": nutrition, entraînement, récupération.
  • La persévérance : il faut savoir rester motivé pendant les coups de fatigue et apprendre à repousser ses limites pour pouvoir progresser. Le sport demande une certaine exigence envers son corps et c'est ce degré d'exigence qui fera la différence.
  • S'évader : il faut savoir couper psychologiquement  avec le triathlon avant une longue période de compétition. Par exemple, j'aime faire une activité artistique.


SES INDISPENSABLES EAFIT :

Fred Belaubre utilise: 





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 We do it, because we love it!

Fred B