Communauté EAFIT

  • EAFIT le 08/12/2016 à 05:45:01

    Whey et Caséine, c'est Mariés au Premier Regard, mais là ça marche vraiment ! 😆 Découvrez l'alchimie parfaite entre elles : https://goo.gl/XsRA5C

  • EAFIT le 07/12/2016 à 05:45:01

    A chaque vote, c'est une invitation qui ne vous arrive pas.

  • EAFIT le 06/12/2016 à 05:30:01

    Brownies hyper-protéinés végan, à la Végétale Premium choco-noisette, sans beurre ni œuf ! :) par Mes gourmandises diététiques Ingrédients : - 20g Protéine Végétale Premium chocolat noisette EAFIT - 20g farine de riz (ou fécule de maïs) - 50g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant végan) - 10g éclats de fèves de cacao cru Ecoidées - 5g cacao cru Ecoidées - 5g poudre de psyllium Ecoidées - 5g Cook'line (100% fibres végétales de blé) - 1 yaourt de soja maison nature (ou autre yaourt végétal) - 100ml eau Recette : 1. Commencer par mélanger tous les ingrédients secs, puis ajouter le yaourt et l'eau. 2. Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une préparation homogène assez dense. 3. Répartir la pâte dans des moules silicone (mini-tablettes Flexipan), en prenant soin de bien tasser et lisser. 4. Enfourner à 190° et arrêter la cuisson quand le dessus est cuit. 5. Sortir les moules du four et attendre 20 min avant de démouler les gâteaux. Seulement 85 kcal par brownie ! 👌

  • EAFIT le 05/12/2016 à 05:30:00

    Ahmed El Mousaoui a tout donné ce Vendredi 02 Décembre pour décrocher le titre vacant de Champion d'Europe. Un combat d'anthologie où notre boxeur de la #teameafit a tout connu et a frôlé la victoire par KO à la dernière seconde. Une défaite aux points mais avec la fierté intacte. Un immense bravo à lui ! 👏 👊 Revivez en intégralité son combat sur le replay de CANAL+.

  • EAFIT le 29/11/2016 à 05:35:00

    Homme ou femme, charges légères ou lourdes, pour un travail efficace, respectez un maximum le mouvement parfait. Exemple pour le tirage poulie haute avec notre Ambassador Cyllia Bulders. Bras et coudes constamment collés au corps tout en gérant la vitesse de montée et de descente des poids. Profitez en pour visiter son profil goo.gl/ONyulD et faire le plein de motivation ! :)

  • EAFIT le 28/11/2016 à 02:30:01

    Motivation Monday Bon Lundi à tous, souriez et ne lâchez pas vos objectifs ! :) Crédit photo : Elodie Fit Training

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    08/12/2016 à 05:27:19

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    07/12/2016 à 06:31:05

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    06/12/2016 à 06:20:15

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    05/12/2016 à 05:02:51

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    28/11/2016 à 11:02:57

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    26/11/2016 à 09:37:28

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    25/11/2016 à 05:58:05

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    25/11/2016 à 07:11:06

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    24/11/2016 à 06:15:24

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    23/11/2016 à 07:23:10

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    23/11/2016 à 06:04:54

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    23/11/2016 à 12:37:06

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    21/11/2016 à 07:40:34

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    21/11/2016 à 05:38:33

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    18/11/2016 à 05:56:57

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    18/11/2016 à 07:09:08

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    17/11/2016 à 06:50:02

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    17/11/2016 à 05:18:21

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    16/11/2016 à 05:59:33

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    14/11/2016 à 06:36:32

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